Polar FT40. Ghid rapid de utilizare ENG

Size: px

Start display at page:

Download "Polar FT40. Ghid rapid de utilizare ENG"

Nathan Russell
6 years ago
Views:

1 Polar FT40 Ghid rapid de utilizare ENG

2 CUPRINS 1. SĂ ÎNCEPEM Cum să vă cunoaşteţi calculatorul pentru antrenament Polar FT Butoane şi structura meniului Setări de bază Măsuri de siguranţă Specificaţii tehnice Garanţia internaţională Polar limitată ANTRENAMENT Purtarea transmiţătorului Începeţi antrenamentul Întreruperea antrenamentului INFORMAŢII IMPORTANTE Îngrijirea aparatului dvs. FT

3 ROMÂNĂ 1. SĂ ÎNCEPEM Cum să vă cunoaşteţi calculatorul pentru antrenament Polar FT40 Calculatorul pentru antrenament Polar FT40 înregistrează şi afişează ritmul cardiac şi alte date în timpul antrenamentului. Polar WearLink + transmiţătorul transmit semnalul ritmului cardiac spre calculatorul de antrenament. WearLink este format dintr-un conector şi o curea. Cea mai nouă versiune a ghidului de începere a utilizării şi manualul de utilizare complet pot fi descărcate de la Să începem 3

4 Butoane şi structura meniului SUS: Accesaţi meniul şi deplasaţi-vă prin listele de selectare, reglaţi valorile OK: Confirmaţi selecţiile, selectaţi tipul de antrenament sau setările antrenamentului JOS: Accesaţi meniul şi deplasaţi-vă prin listele de selectare, ajustaţi valorile ÎNAPOI: Ieşiţi din meniu Reveniţi la nivelul anterior Anulaţi selectarea Lăsaţi neschimbate setările Cu o apăsare lungă, reveniţi la vederea Timp LUMINĂ: Luminează afişajul Cu o apăsare lungă, accesaţi meniul rapid în vederea Timp (pentru a bloca butoanele, a seta alarma sau a selecta fusul orar) sau în timpul antrenamentului (pentru a regla sunetul pentru antrenament sau a bloca butoanele) 4 Să începem

5 ROMÂNĂ Setări de bază Pentru activarea aparatului dvs. FT40, menţineţi apăsat orice buton timp de o secundă. După activarea lui FT40, acesta nu poate fi oprit. 1. Language (Limbă): Selectaţi Deutsch, English, Español, Français sau Italiano cu SUS/JOS. Apăsaţi OK. 2. Se afişează Please enter basic settings (Vă rugăm introduceţi setările de bază). Apăsaţi OK. 3. Selectaţi Time format (Formatul orei). 4. Introduceţi Time (Ora). 5. Introduceţi Date (Data). 6. Selectaţi Units (Unităţi) Selectaţi metric (kilograme, centimetri, KCAL) sau saxon (livre, picioare, CAL). 7. Introduceţi Weight (Greutatea). 8. Introduceţi Height (Înălţimea). 9. Introduceţi Date of birth (Data naşterii). 10. Selectaţi Sex (Sexul). Se afişează 11. Settings OK? (Setările sunt OK?). Selectaţi Yes (Da) pentru acceptarea şi salvarea setărilor. Se afişează Basic settings complete (Setările de bază sunt complete), iar FT40 intră în modul Time (Oră). Selectaţi No (Nu) dacă doriţi să schimbaţi setările. Se afişează Please enter basic settings (Vă rugăm introduceţi setările de bază). Introduceţi din nou setările de bază. Să începem 5

6 2. ANTRENAMENT Purtarea transmiţătorului Purtaţi transmiţătorul pentru a măsura ritmul cardiac. 1. Umeziţi bine cu apă de la robinet suprafeţele cu electrozi ale curelei. 2. Ataşaţi conectorul la curea. Reglaţi lungimea curelei pentru a o fixa bine şi confortabil. 3. Legaţi cureaua în jurul pieptului, sub muşchii pectorali şi prindeţi cârligul la celălalt capăt al curelei. 4. Verificaţi dacă suprafeţele ude cu electrozi sunt bine aşezate pe pielea dvs. iar logo-ul Polar al conectorului este în centru şi în poziţie verticală. Detaşaţi conectorul de la curea după fiecare utilizare pentru a creşte la maximum durata de viaţă a bateriei transmiţătorului. Transpiraţia şi umiditatea pot menţine umezi electrozii şi transmiţătorul activat. Aceasta va reduce durata de viaţă a bateriei transmiţătorului. Vezi instrucţiuni detaliate pentru spălare în capitolul Informaţii importante. 6 Antrenament

7 ROMÂNĂ Începeţi antrenamentul 1. Purtaţi transmiţătorul şi calculatorul pentru antrenament. 2. Apăsaţi OK şi selectaţi Start. Începeţi înregistrarea prin apăsarea butonului OK. Pentru modificarea sunetului, vizualizării ritmului cardiac sau a altor setări de antrenament înaintea începerii sesiunii de antrenament, selectaţi Training Settings (Setări de antrenament). Întreruperea antrenamentului Pentru oprirea înregistrării sesiunii dvs. de antrenament, apăsaţi ÎNAPOI. Pentru continuarea înregistrării antrenamentului, apăsaţi o dată OK. Pentru întreruperea sesiunii dvs. de antrenament, apăsaţi de două ori ÎNAPOI. Se afişează Stopped (Oprit). Va apare un rezumat al antrenamentului dvs. Sesiunea dvs. de antrenament este înregistrat doar atunci, când înregistrarea durează mai mult de un minut. Antrenament 7

8 3. INFORMAŢII IMPORTANTE Îngrijirea aparatului dvs. FT40 Ca orice alt dispozitiv electronic, calculatorul pentru antrenament Polar trebuie manevrat cu grijă. Recomandările de mai jos vă ajută să vă îndepliniţi obligaţiile în garanţie şi să vă bucuraţi de acest produs mulţi ani de acum înainte. Detasaţi conectorul transmiţătorului de la curea şi clătiţi cureaua sub jet de apă după fiecare utilizare.uscaţi conectorul cu un prosop moale. Nu folosiţi niciodată alcool sau vreun material abraziv (de ex. lână metalică sau produse chimice de curăţat). Spălaţi cureaua la intervale regulate la maşina de spălat, la temperaturi de 40ºC/104ºF sau cel puţin după a cincea utilizare. Aceasta asigură o măsurare corectă şi măreşte durata de funcţionare a transmiţătorului. Folosiţi o husă de spălat. Cureaua nu se fierbe, nu se stoarce, nu se calcă sau nu se decolorează. Nu se foloseşte niciodată detergent cu agent de înălbire sau cu balsam de rufe. Nu puneţi niciodată conectorul transmiţătorului în maşina de spălat sau în uscător! Uscaţi şi păstraţi separat cureaua şi conectorul transmiţătorului pentru a creşte la maximum durata de viaţă a bateriei transmiţătorului. Spălaţi cureaua la maşina de spălat înainte de depozitarea pe termen lung şi după folosirea în piscine, în care apa are conţinut mare de clor. Păstraţi calculatorul pentru antrenament şi transmiţătorul într-un loc răcoros şi uscat. Nu le depozitaţi într-un mediu umed, într-un material care nu permite ventilaţia (o pungă de plastic sau o geantă de sport) şi nici cu un material conductiv (un prosop ud). Calculatorul pentru antrenament şi transmiţătorul sunt rezistenţi la apă, astfel că pot fi folosiţi în activităţi acvatice. Alţi senzori compatibili rezistă la apă şi pot fi folosiţi pe ploaie. Nu expuneţi calculatorul pentru antrenament direct în lumina solară timp îndelungat; nu îl lăsaţi în maşină sau montat pe suportul unei biciclete. 8 Informaţii importante

9 ROMÂNĂ Păstraţi calculatorul pentru antrenament curat. Pentru a menţine rezistenţa apei, nu spălaţi calculatorul pentru antrenament cu un aparat de spălare la presiune şi nu apăsaţi butoanele sub apă. Curăţaţi calculatorul pentru antrenament cu o soluţie de săpun delicat şi apă, după care clătiţi-l cu apă. Nu îl scufundaţi în apă. Uscaţi-l cu grijă cu ajutorul unui prosop moale. Nu folosiţi niciodată alcool sau vreun material abraziv, cum ar fi lână metalică sau produse chimice de curăţat. Evitaţi loviturile dure asupra calculatorului de antrenament, deoarece acestea pot avaria senzorul. Service Pe timpul perioadei de garanţie de doi ani, vă recomandăm ca activităţile de service să fie realizate numai de către un centru service autorizat Polar. Garanţia nu acoperă daunele sau daunele secundare produse de service-ul neautorizat de către Polar Electro. Pentru informaţii de contact şi toate adresele Centrelor de service Polar, vizitaţi şi site-urile web specifice ţărilor. Înregistraţi-vă produsul Polar la pentru a vă asigura că putem îmbunătăţi în continuare produsele şi serviciile noastre pentru a vă satisface mai bine nevoile. Numele de utilizator pentru contul dvs. Polar este întotdeauna adresa dvs. de . Acelaşi nume de utilizator şi aceeaşi parolă sunt valabile pentru înregistrarea produsului Polar, polarpersonaltrainer.com, forumul de discuţii Polar şi înregistrarea la Ştiri. Informaţii importante 9

10 Înlocuirea bateriilor FT40 şi transmiţătorul WearLink + au fiecare câte o baterie care poate fi înlocuită de către utilizator. Pentru a schimba o baterie, vă rugăm să respectaţi cu atenţie instrucţiunile, conform capitolului Înlocuiţi singuri bateriile. Anterior înlocuirii bateriilor, vă rugăm să observaţi următoarele: Este afişat indicatorul pentru baterie descărcată când au mai rămas aproximativ 10-15% din capacitatea bateriei. Utilizarea excesivă a luminii de fundal goleşte bateria mai rapid. Lumina de fundal şi sunetul sunt oprite automat când este afişat indicatorul de baterie descărcată. Orice alarme declanşate anterior apariţiei indicatorului de baterie descărcată vor rămâne active. În condiţii de vreme rece poate să apară indicatorul de baterie descărcată, dar va dispare la creşterea temperaturii. Înlocuiţi singuri bateriile când înlocuiţi bateria, verificaţi ca inelul de etanşare să nu fie deteriorat, în acest caz trebuie să îl înlocuiţi cu unul nou. Puteţi achiziţiona seturile inel de etanşare/baterie de la distribuitorii Polar şi Centrele de service autorizate Polar. În SUA şi Canada, inele de etanşare suplimentare sunt disponobile la Centrele de service autorizate Polar. În SUA, seturile inel de etanşare/baterie sunt de asemenea disponibile la Nu lăsaţi bateriile la îndemâna copiilor. În cazul înghiţirii, adresaţi-vă imediat unui medic. Bateriile trebuie eliminate corect, în conformitate cu reglementările locale. La manevrarea unei baterii noi, complet încărcate, evitaţi contactul similar prinderii, adică simultan din ambele părţi, cu metal sau unelte conductoare electric, cum ar fi cleştii de sertizat. Aceasta poate scurtcircuita bateria, ducând la descărcarea acesteia mai rapidă. De obicei, scurtcircuitarea nu deteriorează bateria, dar îi poate reduce capacitatea şi durata de viaţă. 10 Informaţii importante

11 ROMÂNĂ 1. Deschideţi capacul bateriei cu ajutorul unei monede, răsucind de la CLOSE (ÎNCHIS) la OPEN (DESCHIS). 2. La înlocuirea unei baterii pentru unităţi pentru încheietura mâinii (2a), scoateţi capacul bateriei şi ridicaţi cu grijă pentru a scoate bateria cu un băţ mic rigid sau o bară, cum ar fi o scobitoare. Se preferă un instrument nemetalic. Aveţi grijă să nu deterioraţi elementul metalic solid (*) sau canelurile. Introduceţi noua baterie cu partea pozitivă (+) spre exterior. Când înlocuiţi bateria transmiţătorului (2b), aşezaţi bateria în interiorul capacului, cu partea pozitivă (+) orientată către capac. 3. Înlocuiţi vechiul inel de etanşare cu unul nou (dacă este disponibil), fixându-l bine în canelura capacului pentru asigurararea rezistenţei la apă. 4. Aşezaţi capacul la loc şi răsuciţi în sens orar către CLOSE (ÎNCHIS). Se afişează 5. Please enter basic settings (Vă rugăm introduceţi setările de bază). Menţineţi apăsat butonul ÎNAPOI pentru salt peste Setările de bază. Dacă introduceţi din nou Setările de bază, calculatorul pentru antrenament consideră că este un utilizator nou, iar Programul STAR este dezactivat. 6. Mergeţi la Modul setări şi reglaţi ora şi data. 7. Pentru a reveni la modul Timp, menţineţi apăsat butonul ÎNAPOI. Acum FT40 poate fi utilizat în condiţii normale. Pericol de explozie dacă bateria este înlocuită cu una de tip eronat. Informaţii importante 11

12 Măsuri de siguranţă Calculatorul pentru antrenament Polar vă arată indicatorii de performanţă. Indică nivelul efortului şi a intensităţii fiziologice în timpul şedinţelor de antrenament pe care le efectuaţi. Nicio altă utilizare nu este destinată sau sugerată. Diminuarea riscului în timpul antrenamentului Antrenamentul poate include anumite riscuri. Înainte de a începe un program normal de antrenament, răspundeţi la următoarele întrebări referitoare la starea dumneavoastră de sănătate. Dacă răspundeţi afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, atunci consultaţi medicul înainte de a începe un program de antrenament. Aţi fost inactivi din punct de vedere fizic în ultimii 5 ani? Aveţi tensiunea arterială mare sau colesterolul ridicat? Prezentaţi simptome ale unei boli? Luaţi medicamente pentru tensiune arterială sau pentru orice altă afecţiune? Aţi avut probleme de respiraţie în trecut? Sunteţi în curs de vindecare în urma unei boli grave sau a unui tratament medicamentos puternic? Folosiţi un pacemaker sau un alt dispozitiv electronic implant? Fumaţi? Sunteţi însărcinată? În plus faţă de intensitatea antrenamentului, medicaţia pentru boli de inimă, tensiune, afecţiuni psihologice, astm, respiraţie, etc, precum şi unele băuturi energizante, alcoolul şi nicotina pot afecta, de asemenea, ritmul cardiac. Este important să fiţi atent(ă) la reacţiile corpului dumneavoastră din timpul antrenamentului. Dacă simţiţi dureri neaşteptate sau oboseală excesivă în timpul antrenamentului, se recomandă întreruperea antrenamentelor sau continuarea acestora la o intensitate mai scăzută. Aviz utilizatorilor de pacemaker, defibrilator sau un alt dispozitiv electronic implantat. Persoanele care au un pacemaker vor folosi calculatorul pentru 12 Informaţii importante

13 ROMÂNĂ antrenament Polar pe propriul risc. Înainte de a începe utilizarea dispozitivului, recomandăm întotdeauna un test de efort maxim prin antrenament sub supravegherea unui doctor. Testul are scopul de a asigura siguranţa şi fiabilitatea utilizării simultane a pacemaker-ului şi a calculatorului de antrenament Polar. Dacă aveţi alergie la orice substanţă care intră în contact cu pielea dumneavoastră sau dacă suspectaţi o reacţie alergică ca urmare a utilizării produsului, verificaţi materialele listate la capitolul Specificaţii tehnice. Pentru a evita orice reacţie a pielii faţă de transmiţător, purtaţi-l peste cămaşă, dar umeziţi bine cămaşa sub zona electrozilor pentru a asigura o funcţionare perfectă. Impactul combinat dintre umezeală şi frecare intensă poate duce la apariţia unei culori negre pe suprafaţa transmiţătorului care poate păta hainele deschise la culoare. Dacă folosiţi pe piele parfum sau substanţe pentru îndepărtarea insectelor, trebuie să vă asiguraţi că nu intră în contact cu calculatorul pentru antrenament sau cu transmiţătorul. Echipamentul pentru antrenament care este dotat cu componente electronice poate produce semnale de interferenţă. Pentru a trece peste aceste probleme, încercaţi următoarele: 1. Desfaceţi transmiţătorul de pe piept şi folosiţi echipamentul pentru antrenament aşa cum aţi face-o în mod normal. 2. Deplasaţi încheietura mâinii până când găsiţi o zonă în care nu apar indicaţii disperse sau nu clipeşte simbolul inimă. Interferenţa este adesea cel mai rău lucru ce poate apare în faţa panoului de afişare al echipamentului, în timp ce partea stângă sau cea dreaptă ale panoului nu prezintă în general interferenţe. 3. Aşezaţi la loc transmiţătorul pe piept şi menţineţi unitatea pentru încheietura mânii cât mai mult în această zonă în care nu se prezintă interferenţe. Dacă FT40 continuă să nu funcţioneze, echipamentul poate prezenta un zgomot electric prea mare pentru măsurarea ritmului cardiac. Informaţii importante 13

14 FT40 poate fi folosit în timp ce înotaţi. Pentru menţinerea rezistenţei la apă, nu apăsaţi butoanele sub apă. Pentru informaţii suplimentare, vizitaţi 14 Informaţii importante

15 ROMÂNĂ Specificaţii tehnice Calculator pentru antrenament Tipul bateriei CR 2025 Durata de viaţă a În medie 1 an (antrenament de bateriei 1h/zi, 7 zile/săptămână) Temperatura de -10 C până la +50 # / 14 F până funcţionare la 122 F Materialul curelei Poliuretan pentru încheietură Capacul posterior şi Oţel inox în conformitate cu catarama curelei Directiva UE 94/27/UE şi pentru încheietură amendamentul 1999/C 205/05 asupra eliberării nichelului din produsele care intră în contcat direct şi prelungit cu pielea. Acurateţea ceasului Mai bună de ± 0,5 secunde / zi la temperatura de 25 C / 77 F. Acurateţea măsurării ritmului cardiac ± 1% sau ± 1 bpm, oricare dintre acestea este mai mare, definiţia se aplică pentru condiţiile stării constante. Transmiţătorul Tipul bateriei CR 2025 Durata de viaţă a O medie de 700 de ore de folosire bateriei Garnitura bateriei Inel-O 20,0 x 1,0 material FPM Temperatura de -10 C până la +50 # / 14 F până funcţionare la 122 F Materialul Poliamidă conectorului Materialul curelei 35% poliester, 35% poliamidă, 30% poliuretan Valori limită Cronometru 23 ore 59 min 59 s Ritm cardiac bpm Timp total h 59 min 59 s Calorii totale kcal/cal Număr total de antrenamente Data naşterii Informaţii importante 15

16 Polar FlowLink şi Polar WebSync 2.1 (sau ulterior) Cerinţe de sistem: PC MS Windows (7/XP/Vista), 32 bit, Microsoft.NET Framework Version 2.0 Intel Mac OS X 10.5 sau ulterior Calculatorul pentru antrenament Polar FT40 aplică următoarele tehnologii brevetate, între altele: Evaluarea OwnZone pentru determinarea limitelor ritmului cardiac personal pentru acea zi Transmisia codificată OwnCode Tehnologia OwnIndex pentru testarea formei fizice Calculul personal al caloriilor OwnCal Tehnologia WearLink pentru măsurarea ritmului cardiac Transferul datelor FlowLink Garanţia internaţională Polar limitată Această garanţie nu afectează drepturile statutare ale consumatorului în condiţiile legislaţiei naţionale sau statale aplicabile în vigoare sau drepturile consumatorului faţă de distribuitor, provenite din contractul de vânzări/achiziţii. Această garanţie internaţională limitată Polar este emisă de către Polar Electro Inc. pentru consumatorii care au achiziţionat acest produs în SUA sau Canada. Prezenta garanţie internaţională Polar limitată este emisă de către Polar Electro Oy pentru clienţii care au achiziţionat acest produs din alte ţări. Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garantează clientului/cumpărătorului original al acestui produs că produsul va funcţiona fără niciun defect material sau de manoperă timp de doi (2) ani de la data achiziţionării. Chitanţa achiziţiei iniţiale reprezintă dovada cumpărării! Garanţia nu acoperă bateria, uzura normală, deteriorarea datorată utilizării greşite, abuzului, accidentelor sau neconformării cu măsurile de precauţie; întreţinerea incorectă, 16 Informaţii importante

17 ROMÂNĂ utilizarea în scopuri comerciale, carcasele/afişajele, banda pentru braţ, banda elastică şi îmbrăcămintea Polar fisurate, sparte sau zgâriate. Garanţia nu acoperă nicio daună, pierdere, costuri sau cheltuieli, directe, indirecte sau incidente, pe cale de consecinţă sau speciale, datorate sau în legătură cu produsul. Articolele achiziţionate uzate nu sunt acoperite de garanţia de doi (2) ani decât dacă legislaţia locală stipulează acest lucru. În timpul perioadei de garanţie produsul va fi reparat sau înlocuit în mod gratuit la oricare dintre Centrele de service Polar autorizate, indiferent de ţara de unde a fost achiziţionat produsul. Garanţia pentru oricare dintre produse va fi limitată la ţările în care produsul a fost pus pe piaţă iniţial. Copyright 2011 Polar Electro Oy, FIN KEMPELE, Finlanda. Toate drepturile rezervate. Nicio parte a acestui manual nu poate fi folosită sau reprodusă sub nicio formă sau prin orice mijloc fără acordul prealabil în scris al Polar Electro Oy. Numele şi logurile din acest manual sau pe ambalajele acestui produs sunt mărci comerciale Polar Electro Oy. Numele şi logurile cu un simbol din acest manual sau pe ambalajele acestui produs sunt mărci comerciale înregistrate Polar Electro Oy. Windows este o marcă comercială înregistrată a Microsoft Corporation, iar Mac OS este o marcă comercială înregistrată a Apple Inc. Polar Electro Oy este o companie certificată ISO 9001:2008. Acest produs este conform Directivei 93/42/CEE. Declaraţia de conformitate respectivă este disponibilă la adresa Acest marcaj care reprezintă o pubelă pe roţi tăiată cu o linie arată că produsele Polar sunt dispozitive electronice şi se încadrează în Directiva 2002/96/CE a Parlamentului European şi a Consiliului cu privire la deşeurile de echipamente electrice şi electronice (WEEE) Informaţii importante 17

18 şi bateriile şi acumulatorii utilizaţi în produse se încadrează în Directiva 2006/66/CE a Parlamentului European şi a Consiliului din 6 septembrie 2006 cu privire la baterii şi acumulatori şi la deşeurile de baterii şi acumulatori. Aceste produse şi bateriile/acumulatorii din interiorul produselor Polar trebuie eliminate separat în modul indicat în ţările UE. Acest marcaj indică faptul că produsul este protejat faţă de şocurile electrice. Precizări legale Materialul din acest manual are numai rol informativ. Produsele pe care le descrie sunt supuse modificării ca urmare a programului de dezvoltare al producătorului fără a fi prealabil notificate. Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy nu face nicio observaţie sau garanţie cu privire la acest manual sau cu privire la produsele descrise aici. Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy nu este responsabil niciun fel de pentru daune, pierderi, costuri sau cheltuieli directe, indirecte sau accesorii, obişnuite sau speciale care decurg din sau sunt legate de utilizarea acestui material sau a produselor descrise aici. Prezentul produs este acoperit de următoarele documente de patentare: US , US , US , US , US , US , US , US D492999SS. Alte brevete sunt în curs de aprobare. Produs de Polar Electro Oy, Professorintie 5, FIN KEMPELE. Tel , Fax , 18 Informaţii importante

19 Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN KEMPELE Tel Fax

Update firmware aparat foto

Update firmware aparat foto Mulţumim că aţi ales un produs Nikon. Acest ghid descrie cum să efectuaţi acest update de firmware. Dacă nu aveţi încredere că puteţi realiza acest update cu succes, acesta